Boxe féminine

La boxe féminine : une discipline accessible aux débutantes

Faire le choix de pratiquer la boxe féminine est l’assurance d’une remise en forme ludique et le développement d’un corps harmonieux. Le Battling Club vous propose l’apprentissage du kick boxing 100% féminin, à Bordeaux dans les Chartrons, avec un professeur spécialisé qui veillera à l’acquisition d’une réelle technique. Le tout en sécurité car les coups ne sont pas portés (travail à la touche).

Le succès de la pratique de la boxe féminine

De plus en plus de femmes choisissent d’exercer un sport de combat. La boxe féminine arrive souvent en tête car il s’agit d’un sport complet qui va permettre de faire travailler tous les muscles et de développer harmonieusement son corps. Vous dépenserez également énormément d’énergie, vous mouillerez le maillot c’est le cas de le dire !

1 heure de boxe
= 700 cal 
= 1 heure 30 de footing

La boxe pieds poings constitue un véritable moyen de se défouler et contribue à l’amaigrissement général par les dépenses énergétiques qu’elle occasionne. En outre, le kick boxing améliore le cardio et tonifie le haut et le bas du corps. Ce cours de boxe vous apportera plus de vitalité, et renforcera la confiance en soi.

L’apprentissage de ce sport

Battling Club Bordeaux vous propose dans les Chartrons, des cours de boxe féminine dès 15 ans. La discipline est le kick boxing. Réservé aux débutantes, ce cours permet sur une année de pratique d’apprendre tous les rudiments de ce sport.

Il existe également des cours de punching bag d’une demi-heure, 100% sans contact, 200% de dépense énergétique ! Vous apprendrez les déplacements et les enchaînements. Il s’agit de cours sans confrontation, spécialement adaptée à la gente féminine.

 

Le centre propose également des cours de boxe anglaiseContactez le centre sportif pour plus de renseignements.