Punching bag

C’est un cours sans opposition, mais pas sans intensité ! Défoulement garanti !

Votre centre sportif vous propose des cours de punching bag afin de vous défouler, le tout en apprenant les rudiments de la boxe anglaise et du kick boxing. Ces cours de 30 minutes sont sans confrontation. Elle a pour principal but d’améliorer votre condition physique.

A cette demie heure sur un sac de frappe, nos préparateurs physiques vous conseillent d’y associer un cours de cross training.