« Exigence ! »
Ouvert à tous, c’est le plus exigeant. On ne vous le cache pas, vous allez parfois nous détester. Le cross training athletic vous demandera un investissement personnel, et ce, quel que soit votre niveau initial. Chers débutants c’est pour vous aussi !
La méthode d’entrainement
Chaque jour, un WOD (workout of the day), et chaque jour une qualité physique différente à améliorer. Nous vous invitons à concrétiser un réel projet fitness en vous entrainant de façon régulière.
WOD cardio, WOD gym, WOD haltérophilie, ou les trois, c’est une surprise tous les jours ! Nos coachs ne négligeront rien ! Au bout d’un an vous ne vous reconnaitrez plus.